Luffa 1kom Tikva spužvasta 1komad

Lufa (ili lufa) je tropska biljka penjačica iz porodice tikvenjača , poznata po svojim plodovima koji se koriste na dva načina: mladi plodovi se mogu jesti kao povrće (slično tikvicama), dok su zreli, osušeni plodovi se pretvaraju u prirodne, vlaknaste spužve za nakupljanje tijela, kupanje, čišćenje doma, pa čak i kao filtri. Zreli plodovi se ostave da se potpuno osuše, kora se ukloni, a sjeme se izvadi, ostavljajući spužvasto vlaknasto tkivo unutra, ovo vlakno se koristi za piling i čišćenje